Stephan Says

Welkom op mijn blog: Stephan Says! Als hoofdtrainer van No Nonsense Gym omvat mijn werk een hoop uiteenlopende zaken. Een hoop kennis en ervaringen die kunnen bijdragen in het bereiken van uw fysieke en/of mentale doelen en ik daarom graag met u deel.

Toegegeven, bloggen is voor mij een nieuwe en uitdagende manier van kennis overdragen. Maar, evenals waar No Nonsense Gym voor staat, zeg ik: it’s about progress, not perfection. Ook hier gaan we samen voor vooruitgang, dus mocht u opmerkingen/vragen hebben n.a.v. van een blog, laat het me weten. In de tussentijd……..veel leesplezier!

Laat het gebrek aan motivatie niet de dooddoener zijn van jouw sportieve voornemens

Laat het gebrek aan motivatie niet de dooddoener zijn van jouw sportieve voornemens “Nieuwjaarsvoornemens zijn BULLSHIT!”, aldus mijn vriendin. Het is inmiddels alweer februari en er zijn al vele voornemens
Read More

Wat maakt een goede trainer?

Wat maakt een goede trainer? In mijn 10de jaar als trainer is deze vraag nog steeds één die mij bijna dagelijks bezighoudt. Ik vind het ook belangrijk dat je als
Read More

De ‘Rule of Cool’

De ‘Rule of Cool’ Wat je ook doet, het moet er cool uit zien Krav maga moet in mijn ogen logisch zijn. “Effectief” is voor mij gekoppeld aan logica, gebaseerd
Read More

Visie No Nonsense Gym

De visie van No Nonsense Gym Mensen weerbaar maken. Fysiek en mentaal. Toen ik in 2007 met No Nonsense Gym (NNG) begon, had ik wel al een visie, maar dat
Read More